成考和自考均属于国民教育系列，被列入国家招生计划，受到国家承认的成人教育主要招生形式之一，各有长短，可以满足不同考生的报考需求，从而达到实现学历提升的长期目标。如果是时间充裕但学习基础薄弱的上班族可以选择报考成考，反之，如果是学习基础好且自律性较强的上班族可以选择报考自考。

       1、自考难度相对较大，而成人高考(即成考)相对容易，适合时间充裕但学习基础比较薄弱的上班族。

       2、自考难度高于成考，适合学习基础好的上班族。

       3、成人高考(高升专、高起本、专升本)考试难度小，容易考，毕业也不难，比较适合因工作需要不得不要提升学历的考生。

       4、选择自考相对于选择成考的好处在于，自考证书获得相对较难，其学历证书的社会认可度较高，在知识水平上可以更有保证。

       5、对于长期离开学校、工作占用了大部分时间的上班族，选择成人高考最后通过的概率要远高于自学考试。

       综上所述，上班族选择成考或自考参与学历提升，需要根据自身的情况和学习基础等条件来考虑，权衡利弊后做出决策。一般自考获得证书的难度要比成考大一些，而成考考试内容比较简单，学习时间更趋向自由灵活，入学通过率要相对较高。