宁波成人高考可以退学。如果你在参加成人高考后，由于某些原因决定不再继续学业，你是可以申请退学的。退学流程如下：

         1、提交申请：考生需要向录取的成人高校提交退学申请，并说明退学的原因。

         2、办理手续：学校相关部门在审核通过后，考生需要办理退学手续和注销学籍。这个过程通常需要3-7个工作日。

         3、学费退费标准：如果考生在注册学籍之前申请退学，原则上可以办理退费。退费标准通常根据学生实际学习时间按月计退剩余学费。例如，如果学费交纳后一个月内退学，可能退80%的学费；两个月内退学，可能退50%的学费。